Prenumerata Straipsniai Patarimai Žinynai Knygos Konferencijos ir mokymai Reitingai
Jeigu neprenumeruojate žurnalo ar jo neperkate - mūsų parduotuvėje galite parsisiųsti tik Jums įdomiausius straipsnius.
Straipsniai
Smegenims reikia atsipalaiduoti
"Iliustruotasis mokslas" (2009 m. lapkritis)
 

Smegenims reikia atsipalaiduoti

Kai nebegalime susikaupti prie kokios nors užduoties, dažnai imame svajoti. Tuomet ima veikti smegenų tinklas, jis naudoja daug daugiau energijos nei kiti smegenų centrai. Šiame tinkle gali slypėti atsakymas, kaip gydyti daugumą ligų.

Visi pažįstame tą jausmą, kai mintys ima klaidžioti kažkur toli. Svajojame apie būsimas atostogas prie jūros, apie didelę meilę arba sėkmę darbe. Taip nutinka, kai smegenys atsipalaiduoja ir leidžia sau pakeliauti laiku.     

Reiškinys, kurį vadiname svajojimu, niekada nebuvo vertinamas labai teigiamai. Tačiau pastaruoju metu apie jį buvo sužinota įdomių dalykų. Smegenų veiklą tyrinėjantys mokslininkai pastebėjo, kad kaskart, kai smegenys atsipalaiduoja, ima veikti svajojimo tinklas.     

JAV Viskonsino universiteto psichiatrijos profesorius Giulio Tononi šį tinklą apibūdina kaip „naują smegenų žemyną“ ir kaip vieną iš svarbiausių pastarųjų metų atradimų. Svajojimo tinklas, angliškai vadinamas default network, naudoja 30 procentų daugiau energijos nei kitos smegenų sritys.    

Tinklo pagrindą sudaro vidurinė prefrontalinė žievė, kuri daiktus ir veiksmus vertina visiškai subjektyviai. Pavyzdžiui, jeigu iš sąrašo žmogus turi išrinkti būdvardžius, jo manymu, tinkamus sau pačiam apibūdinti, veikia būtent šis smegenų centras.    

Visas tinklas yra glaudžiai susijęs su hipokampu – mūsų autobiografinės atminties centru. Ši atmintis susijusi su asmeniniais prisiminimais, pavyzdžiui, kad vakar žiūrėjome futbolą arba buvome paplūdimyje. JAV Sent Luiso mieste veikiančio Vašingtono universiteto neurologas Marcusas Raichle’as teigia, kad ši sritis tampa aktyvi, kai informacija būna susijusi su mumis.

Prisijunkite Prisijunkite!

Įsigyti ir skaityti visą straipsnį galite tik prisijungę (pažiūrėkite, kaip atrodo šis straipsnis). Straipsnio kaina 1 Lt.

Prisijunkite su savo "Verslo žinių" prenumeratoriaus ar VZ.LT vartotojo vardu ir slaptažodžiu.

Vartotojo vardas:
Slaptažodis:
Siųskite SMS žinutę STR1 telefonu 1679 ir gaukite laikiną vartotojo vardą bei slaptažodį straipsniui pirkti.

Žinutės kaina 1 Lt.
Neturite vartotojo vardo? Registruotis
 
Įrašykite savo komentarą:
Įvesti paveikslėlio tekstą
(didžiosios raidės - svarbu)
Elektroninis „Verslo žinių“ laikraštis
30% nuolaida metinei prenumeratai.

Plačiau

10% nuolaida prenumeruojant ne trumpesniam kaip 6 mėn. laikotarpiui.

Plačiau

30% nuolaida prenumeruojant ne trumpesniam kaip 6 mėn. laikotarpiui.

Plačiau

„Iliustruotasis mokslas“
Žurnalas smalsiems, protingiems, norintiems suprasti

Plačiau

Prenumeruokite žurnalą SMS žinute.

Plačiau

Prenumeruokite žurnalą SMS žinute.

Plačiau

PREKIŲ ŽENKLŲ NESĖKMĖS
Matt Haig
Visa tiesa apie 100 didžiausių visų laikų ženklodaros klaidų

Plačiau

Julie Starr
The Coaching Manual. Asmeninio ugdymo pagrindai ir įgūdžiai

Plačiau

Jim Mellon, Al Chalabi

Plačiau

SUTARČIŲ ŽINYNAS
Žinyne – įvairių sutarčių ir dažnai naudojamų dokumentų formos bei jų komentarai. Įsigiję žinyną, galėsite naudotis ir visų jame aprašytų sutarčių šablonais DOC formatu.

Plačiau

Žinynas skirtas įmonių savininkams, vadovams, akcininkams, teisininkams, finansininkams, siekiantiems priimti teisingus ir teisiškai pagrįstus sprendimus verslo restruktūrizavimo, neformalaus pertvarkymo ar likvidavimo atvejais.

Plačiau

Personalo darbo efektyvumo įvertinimas, kritinių situacijų valdymas, atlygio sistemos pokyčių įgyvendinimas – tai tik keletas aktualių situacijų, kuriomis šiandien gyvena ne vienas vadovas.

Plačiau

Vartotojo vardas:
Slaptažodis:
prisiminti vartotoją
Knygos už mažą kainą
Kontaktai
prenumerata@vz.lt (8 5) 252 6330, (8 5) 252 6408